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• ask_-Y4JNo

  您好 請問如果牛奶喝了拉肚子，但是 不是每次都拉，請問如果拉肚子了是不是代表無法吸收牛奶營養(yǎng) 等于沒有喝

• 郝艷春

  在的親

• 郝艷春

  如果總拉肚子，牛奶不但沒有吸收，還可能帶來損失其他的營養(yǎng)素。

• 郝艷春

  這種情況多數(shù)考慮是乳糖不耐受，是您本人嗎？

• ask_-Y4JNo

  本人

• 郝艷春

  為了補(bǔ)充鈣質(zhì)，牛奶是最好的來源之一，可以先考慮選購超市里的零乳糖牛奶。

• 郝艷春

  比如蒙牛新養(yǎng)道牛奶。屬于0乳糖牛奶。

• ask_-Y4JNo

  想了解 如果因?yàn)楹攘伺Ｄ潭篂a，是不是就等同于沒有喝？因?yàn)楹冗M(jìn)去的都拉出來了

• 郝艷春

  是的，也許會吸收少量，但是如果腹瀉嚴(yán)重，可能會帶來損失更多的營養(yǎng)素，不單單是牛奶中的鈣和蛋白質(zhì)沒有吸收。

• ask_-Y4JNo

  損失的營養(yǎng)素是身體本身還是牛奶里的

• 郝艷春

  因?yàn)楦篂a可能會影響其他食物的吸收，所以不單單是牛奶里的。除了考慮選所以擇零乳糖牛奶，還可以考慮在飲用牛奶時(shí)配合其他干糧，比如餅干面包等可以幫助吸收，減輕腹瀉癥狀。并且少量多次的飲用牛奶，也可以減輕這種腹瀉癥狀。

• ask_-Y4JNo

  對腸道有什么影響嚒

• 郝艷春

  因?yàn)橛H本身胃腸道對乳糖不耐受，才出現(xiàn)的腹瀉，自然對腸道有影響，影響腸道的吸收。

• 郝艷春

  腹瀉也是人體對自身的一種保護(hù)，是對牛奶中的乳糖這種外來的物質(zhì)沒有接受的原因。

• ask_-Y4JNo

  好謝謝

• 郝艷春

  不客氣

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