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趙醫(yī)生您好，我有好睡不好覺，有什么辦法嗎
臨潁縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。荷瞄L高血壓病腦出血的手術(shù)及微創(chuàng)治療 急性重度顱腦損傷的治療 慢性硬膜下血腫的手術(shù)治療 常見腦挫傷、創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血、急性硬膜下及硬膜外的手術(shù)治療
ask_twIqs8
趙醫(yī)生您好，我有好睡不好覺，有什么辦法嗎
趙世爭
你好，大概多久了？
ask_twIqs8
有幾個月了
趙世爭
最近壓力大嗎？
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有點壓力
趙世爭
飲食咋樣？第二天精神狀態(tài)咋樣？
ask_twIqs8
第二天精神不算好…飲食也不好
ask_twIqs8
給我壓力大有關(guān)嗎
趙世爭
應(yīng)該是有一定關(guān)系的。
ask_twIqs8
那怎么辦
趙世爭
平常盡量放松心情，勤鍛煉身體，睡前喝點純牛奶，調(diào)整生活作息，可以在服用點安神補腦液。
ask_twIqs8
好的，趙醫(yī)生，謝謝您
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