您好醫生！小孩挑食，記憶力不好，老是喜歡感冒，要好的建議嗎
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：小兒感冒,小兒腸炎,小兒濕疹,小兒支氣管炎,急性上呼吸道感染
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您好醫生！小孩挑食，記憶力不好，老是喜歡感冒，要好的建議嗎？
劉爽
請問孩子多大了？
ask_Snz8FE
10歲了
劉爽
孩子平時吃零食多嗎？
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嗯嗯，特別喜歡吃零食，我試著停了幾天，也是不吃飯
劉爽
這種情況要引導孩子養成良好的飲食習慣，必須戒零食，家長要有耐心，不吃零食才能多吃飯，平常多吃肉蛋奶和水果蔬菜才能有良好的免疫力，孩子就不易生病，同時要多進行戶外運動增強體質
ask_Snz8FE
好的，謝謝醫生！
劉爽
孩子記憶力差的情況可以通過調整和訓練來改善。1、通過增加營養來改善記憶力，可以增加蛋白質的攝入，讓孩子多吃肉、蛋、奶，特別是魚類蛋白質的攝入能夠增加記憶力。2、增加微量元素和維生素的攝入，補鋅對于孩子的記憶力有很大的幫助。3、人的記憶力可以通過訓練來改善，人的記憶力就像人的大腦一樣越用越靈活4、可以讓孩子多動手，鍛煉大腦的功能，從而增加記憶力。6、讓孩子保證睡眠時間，睡眠充足可以增加記憶力。
劉爽
不客氣，很高興為您服務
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