50歲了，腿抽筋怎么
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
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*** 50歲了，腿抽筋怎么辦
胡素華
你好
這種情況可能是缺鈣引起的
可以多吃含鈣高的食物同時多曬太陽
每天喝中老年奶粉，沒有吃鈣片，吃什么鈣片好呢
一般情況下 食物中的鈣是最容易吸收的
多喝排骨湯，肉、蛋、奶類
好的，謝謝您
不客氣
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