咨詢實錄內容

• ask_ck0P2s

  晚上睡覺腿腳抽筋，睡不著覺。是不是缺鈣？要有什么好辦法嗎？

• 在線醫生

  您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫生

  您好，伴有疼痛嗎？

• 在線醫生

  有多久了？

• ask_ck0P2s

  對

• 在線醫生

  平時吃飯規律嗎？經常喝牛奶嗎？有沒有處于特殊時期？比如懷孕或者哺乳期？

• 在線醫生

  白天運動量大嗎？

• ask_ck0P2s

  哺乳期

• ask_ck0P2s

  上班有點

• 在線醫生

  哺乳期的話考慮缺鈣可能性大，如果對牛奶不過敏，沒有乳糖不耐受的情況，建議您每天500毫升左右的奶量，多吃含鈣食物，可以口服鈣片。睡前可以進行腿部按摩，放松肌肉。

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