咨詢實錄內容

• ask_fA_tg0

  有時候腰部那里隱隱作痛，特別是背小孩的時候。有什么辦法解決嗎

• 趙燕

  您好，這種情況多久？

• ask_fA_tg0

  一個多月

• 趙燕

  平時工作量大不大？

• ask_fA_tg0

  還好，就是搬東西搬的比較多

• 趙燕

  平時有沒有這種情況？

• ask_fA_tg0

  沒有

• 趙燕

  根據您的描述，考慮是近段時間工作量大，還經常帶孩子，引起的腰肌勞損。

• ask_fA_tg0

  那怎么辦，平時怎么注意

• 趙燕

  首先要消除引起腰肌勞損不正確的姿勢等病因，然后可以加強腰背肌的功能鍛煉，比如游泳以及進行床上腰背肌功能訓練，如三點式、五點式和飛燕式的腰背肌功能鍛煉。

• ask_fA_tg0

  好的，謝謝醫生了

• 趙燕

  如果有腰部疼痛比較明顯，影響工作生活，建議可以配合使用非甾體的消炎止痛藥對癥治療，也可以進行腰背部的熱敷理療等治療。

• 趙燕

  不客氣，希望我的建議對你有幫助。

• 趙燕

  祝您早日康復！

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