咨詢實錄內容

• ask_EzCgHs

  最近老是消化不良，也不吃太辛辣的，內痔還犯了，有什么辦法可以調理上廁所的規律呢？

• 竇珍珍

  平時多久一次大便？

• ask_EzCgHs

  有時候兩三天才一次，有時候一天三四次。

• ask_EzCgHs

  屬實頂不住，應該不是痔瘡的問題，是腸胃的問題。

• 竇珍珍

  平時坐那多嗎？

• ask_EzCgHs

  不坐

• ask_EzCgHs

  也有

• ask_EzCgHs

  經常運動

• 竇珍珍

  消化是咋不好？

• 竇珍珍

  也不熬夜，飲食也比較清淡？

• ask_EzCgHs

  熬夜也有

• ask_EzCgHs

  就是作息時間不固定

• 竇珍珍

  目前就是迫切想解決上廁所不規律是吧

• ask_EzCgHs

  是有一個上廁所的作息規律

• ask_EzCgHs

  可以調整好的不是嗎

• ask_EzCgHs

  不管能不能上出來，也要哪個點去蹲

• ask_EzCgHs

  時間長了，就固定在哪個點左右就會上廁所。我是想問，什么時間比較好調理。

• 竇珍珍

  平時不要熬夜太多，熬夜會造成身體很多功能紊亂，可以養成定點排便的習慣，可以買點益生菌吃一下調理一下，一般7到十天都能調理過來定點去洗手間。平時多喝水，一般晨起養成習慣是最好的。

• ask_EzCgHs

  好的

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時聯系我

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