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腳崴了后腳背疼飲食有什么注意的嗎?

昨天腳崴了,崴過之后同學幫我揉了一下不怎么疼了,后來往回走的時候腳背感覺疼,也沒腫

ask_913166 2019-10-04 22:07:16

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

邢召磊 主治醫師

惠民縣婦幼保健院   疼痛科

主治疾病:腰椎間盤突出,頸椎病,帶狀皰疹,類風濕關節炎,風濕性關節炎,骨質疏松癥,骨關節炎,強直性脊柱炎

咨詢實錄內容

  • ask_913166

    昨天腳崴了,崴過之后同學幫我揉了一下不怎么疼了,后來往回走的時候腳背感覺疼,也沒腫

  • 邢召磊

    你好,當時做過什么處理嗎?

  • 邢召磊

    除了揉以外

  • ask_913166

    沒有

  • ask_913166

    當時在外邊

  • 邢召磊

    目前走路有沒有問題

  • ask_913166

    回來去買了紅藥貼

  • ask_913166

    走路腳背疼

  • 邢召磊

    嗯,疼痛嚴重嗎?可以走路對嗎

  • 邢召磊

    目前沒有腫脹對嗎?

  • ask_913166

    可以走

  • ask_913166

    沒有腫

  • 邢召磊

    目前的情況首先考慮軟組織扭傷引起的,建議近期注意休息,盡量少走路可以外用扶他林或者云南白藥噴劑治療減輕疼痛,這個可以自愈的

  • 邢召磊

    一般需要三到七天左右時間

  • 邢召磊

    記得休息,避免久站以及長距離步行

  • ask_913166

    飲食有什么注意的嘛

  • 邢召磊

    正常飲食就可以的

  • 邢召磊

    三天以后可以熱水泡泡腳有助于回復

  • ask_913166

    但是我今天上班在幼兒園實習抱孩子能行嗎

  • 邢召磊

    我的意見近期避免久站的情況

  • 邢召磊

    我建議先休息一天

  • ask_913166

    那有沒有可以貼的藥

  • 邢召磊

    可以外用云南白藥膏就可以

  • 邢召磊

    您買的紅藥貼使用就可以的

  • ask_913166

    貼藥貼還用噴藥嘛

  • 邢召磊

    可以用

  • ask_913166

    就是先噴藥在貼唄

  • 邢召磊

    可以

  • 邢召磊

    或者您可以先外用噴劑,48小時以后再用貼劑

  • ask_913166

    那熱敷冷敷什么的還用嗎

  • 邢召磊

    48小時以后再考慮熱敷的問題,現在不需要冷敷了

  • ask_913166

  • ask_913166

    謝謝

  • 邢召磊

    不客氣的

  • 邢召磊

    還有別的可以幫您的嗎?

  • 邢召磊

    你好,還有別的問題嗎

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