咨詢實錄內容

• ask_3MHHko

  心總是隱隱作痛，偶爾呼吸困難，很壓抑，沒有真正的開心了

• 宋玉梅

  你好

• ask_3MHHko

  你好

• 宋玉梅

  最近經歷了什么事情嗎？

• ask_3MHHko

  醫生我覺得有時候有輕生的念頭

• ask_3MHHko

  工作

• ask_3MHHko

  愛情

• ask_3MHHko

  都經營不好

• 宋玉梅

  是失戀了嗎？

• ask_3MHHko

  嗯

• ask_3MHHko

  他沒有在理過我

• ask_3MHHko

  還有工作

• ask_3MHHko

  很焦慮

• ask_3MHHko

  注意力不集中

• ask_3MHHko

  無心上班

• 宋玉梅

  你是做什么工作的？能跟我說說你的工作情況嗎？

• ask_3MHHko

  整形的

• ask_3MHHko

  最近可能情緒問題

• ask_3MHHko

  業績也做不上來

• ask_3MHHko

  一個人在一個城市

• 宋玉梅

  能理解你現在的心情和感受

• 宋玉梅

  22歲的女孩子在這么大一個大城市拼搏

• 宋玉梅

  但是我同時也很佩服你！

• 宋玉梅

  起碼你現在能在這個城市立足！

• ask_3MHHko

  很難了

• ask_3MHHko

  我差點放棄了

• ask_3MHHko

  談對象的時候，就好像在這個城市找到了一絲絲的溫暖

• ask_3MHHko

  可后來什么也沒有了

• 宋玉梅

  其實人很多時候不管做什么，可能難就難在能堅持！

• ask_3MHHko

  所以經常會胸口悶痛

• ask_3MHHko

  我還有酗酒的惡習

• ask_3MHHko

  這半年以后每天都會喝酒

• ask_3MHHko

  不喝只能吃安眠藥

• 宋玉梅

  睡眠怎么樣？

• ask_3MHHko

  不太好

• ask_3MHHko

  總會夢到他

• 宋玉梅

  這種情況多長時間了？

• 宋玉梅

  心里放不下他

• ask_3MHHko

  兩三個月了

• ask_3MHHko

  也想找別人湊合搭伙過日子

• ask_3MHHko

  可卻不想放棄

• ask_3MHHko

  就很矛盾

• ask_3MHHko

  可能因為經濟出了問題，導致我越來越焦躁

• 宋玉梅

  和經濟壓力是有很大關系的！

• 宋玉梅

  經濟壓力，工作壓力以及情感問題！

• 宋玉梅

  遇到這些問題只能一件一件的去解決！自己要放寬心！

• 宋玉梅

  家里人不能幫幫你嗎？

• 宋玉梅

  跟你聊了這些，感覺并不是你自己經營不好，你這個年齡能做到這種程度，感覺你已經很了不起了！

• 宋玉梅

  天無絕人之路，不斷的工作，不斷的摸索，相信會有轉機的！

• 宋玉梅

  還在嗎？

• ask_3MHHko

  在的

• ask_3MHHko

  對不起啊

• ask_3MHHko

  剛剛在發呆

• ask_3MHHko

  現在就處于困境

• ask_3MHHko

  不知道如何去選擇

• ask_3MHHko

  想放棄又不愿意

• ask_3MHHko

  想努力，卻又想速度把窟窿填起來

• ask_3MHHko

  就屬于那種恨自己不成器

• ask_3MHHko

  胸口悶是最近這個月出現的

• ask_3MHHko

  十多天

• 宋玉梅

  你真的不是不爭氣的，我很佩服你的，不管干什么都有時間和經驗的積累的，慢慢來不要著急，這是急不來的！

• ask_3MHHko

  嗯

• ask_3MHHko

  現在不知道怎么解決

• ask_3MHHko

  就每天渾渾噩噩的

• 宋玉梅

  面臨著這么大的經濟壓力，你有些著急能理解你的心情，但是你知道嗎？著急是沒有用的。越是在關鍵的時候，自己要冷靜，自己要照顧好自己。

• ask_3MHHko

  嗯

• ask_3MHHko

  好的

• ask_3MHHko

  我明天重新規劃一下

• ask_3MHHko

  可我集中不了精神

• 宋玉梅

  不要酗酒，傷害自己的身體的！

• 宋玉梅

  你現在這么多壓力，想的多，可能一時集中不了精神，相信你自己能行的！

• ask_3MHHko

  我想白天工作，晚上去朋友的場子兼職，也要喝酒，但我還沒去做兼職

• 宋玉梅

  沒事的時候出去活動活動，做點自己喜歡的事情，放松自己！

• ask_3MHHko

  嗯嗯

• ask_3MHHko

  好的

• ask_3MHHko

  麻煩醫生了

• ask_3MHHko

  胸口疼還有什么辦法解決

• 宋玉梅

  想緩解一下自己的經濟壓力唄，但是不要太勞累了，也不要喝酒，喝的太多，傷害自己的身體！

• 宋玉梅

  暫時不建議你去做兼職，勞累不利于緩解你現在的情況！

• ask_3MHHko

  嗯嗯，收到

• 宋玉梅

  胸口疼有可能是焦慮的情況！

• ask_3MHHko

  我就怕自己得了抑郁癥

• ask_3MHHko

  嗯嗯

• 宋玉梅

  建議你一是運動，二是多與人交流，釋放壓力煩惱。三是要學會放松。

• 宋玉梅

  建議別把這些煩惱壓力憋在心里，沒事兒多，和朋友啊說一說嘮一嘮。

• ask_3MHHko

  心砰砰砰的跳

• ask_3MHHko

  嗯……

• 宋玉梅

  和你思慮過多，壓力煩惱，以及睡眠現在不好，都有關系

• ask_3MHHko

  好的

• ask_3MHHko

  可是我說了，朋友也沒開導

• ask_3MHHko

  反而負能量很重

• ask_3MHHko

  醫生

• 宋玉梅

  建議一定要放寬心！

• 宋玉梅

  多和有正能量的朋友交往，可以寫寫日記，到這個平臺上來傾訴互動等等。

• ask_3MHHko

  好的

• ask_3MHHko

  晚安醫生

• 宋玉梅

  不用客氣，放寬心，放松，睡個好覺，相信太陽每天都是新的！

• ask_3MHHko

  如何傾訴互動呢

• 宋玉梅

  祝你開心，不要著急慢慢來。

• ask_3MHHko

  嗯嗯

• 宋玉梅

  如果沒有問題的話，我關閉了！

• ask_3MHHko

  謝謝

• ask_3MHHko

  晚安

• 宋玉梅

  比如你到這個平臺上，今晚上說了這么多，我覺得首先就是一個傾訴。還有離線答題等方式！

• ask_3MHHko

  好

• 宋玉梅

  晚安

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