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有焦慮的情緒可以調理嗎?

醫生,!我是剛生完寶寶3個月的寶媽,我覺得我最近有點病態了,我馬上要上班了,孩子奶奶帶,我放不了手,主要是寶寶是試管嬰兒,做了三次才成功,過程很艱辛,懷寶寶和寶寶出生后我覺得婆家不關注我們,對婆家怨恨得很,一開始又堵奶,然后就是各種湯,各種家庭矛盾,周圍的圈子朋友們又對我帶孩子指手畫腳的,我都不知道怎么辦了,現在動不動老想哭,還愛發脾氣,又對寶寶放不了手給婆婆一個人帶,老板又催我快點回去上班

ask_067759 2020-08-13 22:39:45

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

咨詢實錄內容

  • ask_067759

    醫生,!我是剛生完寶寶3個月的寶媽,我覺得我最近有點病態了,我馬上要上班了,孩子奶奶帶,我放不了手,主要是寶寶是試管嬰兒,做了三次才成功,過程很艱辛,懷寶寶和寶寶出生后我覺得婆家不關注我們,對婆家怨恨得很,一開始又堵奶,然后就是各種湯,各種家庭矛盾,周圍的圈子朋友們又對我帶孩子指手畫腳的,我都不知道怎么辦了,現在動不動老想哭,還愛發脾氣,又對寶寶放不了手給婆婆一個人帶,老板又催我快點回去上班

  • ask_067759

    主要是我母乳量也不夠孩子吃,老公又不讓斷奶

  • ask_067759

    整個人都處在崩潰邊緣了

  • 在線醫生

    你好

  • 在線醫生

    看到你的描述了

  • ask_067759

    我現在就是孩子哭我也跟著哭的節奏

  • ask_067759

    朋友們都說我太脆弱了

  • 在線醫生

    你現在是焦急 焦慮的狀態

  • 在線醫生

    過度擔心寶寶了

  • 在線醫生

    交給奶奶應該是可以放心的

  • 在線醫生

    現在你的睡眠怎么樣

  • ask_067759

    嗯,這三個月基本都是我自己帶的,沒人幫我分擔一下,而且一直都沒睡好過,從開始試管到現在

  • ask_067759

    我好想哭,可是沒有地方,遠嫁了還想爸媽,不上班又生活困難

  • 在線醫生

    生完寶寶 身體激素也有些不平衡 影響心情

  • 在線醫生

    多方面原因引起現在出現焦慮情緒

  • ask_067759

    生完孩子以后堵奶,婆婆就老讓我喝湯,那種心情不知道怎么形容

  • ask_067759

    就是太在意別人的話了,我現在走不出來

  • 在線醫生

    你要對自己有新的認識 及時調整心態 不要過度放不開手

  • 在線醫生

    既然要去上班 就要放心孩子

  • 在線醫生

    必要時服用抗焦慮 調整睡眠的藥物調整一段會逐漸好起來的

  • ask_067759

    我現在就是想著上班了轉移注意力了不知道會不會好

  • 在線醫生

    業余時間要放松心情 堅持戶外活動 及時轉移注意力 逐漸適應讓奶奶帶孩子

  • ask_067759

    是什么藥呢?我在哺乳喲

  • 在線醫生

    哺乳期可以服用中成藥 沒有什么影響的藥物 棗仁安神膠囊

  • 在線醫生

    谷維素 維生素B1

  • ask_067759

    奶奶太懶了,我總怕她帶不好孩子,年紀又大了,我們上班了就她自己,她快70了

  • ask_067759

    兩種藥嗎?

  • 在線醫生

    你是過度關注孩子了 自己神經繃的太緊張了 轉移注意力肯定會好轉的

  • 在線醫生

    三種藥 服用兩種就可以

  • 在線醫生

    棗仁安神膠囊 谷維素 兩種就可以

  • ask_067759

    她這么小,我就是舍不得,放不開呀

  • 在線醫生

    奶奶畢竟有過帶孩子的經歷 經驗 放心吧 是孩子的親奶奶

  • 在線醫生

    保持心態平和 轉移注意力 適應一段你會好起來的

  • ask_067759

    發病的時候就總看她啥都不順眼,理智告訴我我感恩她愿意幫我帶孩子,我就是怨她沒照顧我懷孕和月子

  • 在線醫生

    過去的就過去了 不要去糾結 現在寶寶健康就好 當奶奶的也會盡力照顧好孩子

  • 在線醫生

    你遠嫁他鄉心理也比較脆弱 婆婆和媽媽不一樣 但是對待孩子的心情是一樣的

  • ask_067759

    平時我對她挺好的,最后搞得孩子姑姑還指責我不講理,我都郁悶死了,跟老公拌嘴了奶奶就跟她女兒說,說我傷她心了

  • 在線醫生

    每個家庭都有難念的經 小的摩擦都會有的 不要太在意這些細節

  • ask_067759

    覺得周圍沒有一個人理解我,所以我才覺得孩子是我的一切。然后重心就都在孩子身上了

  • 在線醫生

    服藥調整情緒 保持心態平和 自我調整情緒 及時轉移注意力 上班了 也許就逐漸適應了

  • ask_067759

    我現在去上班比在家好是嗎?

  • 在線醫生

    應該是這樣的 上班后你的情緒會平穩一些

  • 在線醫生

    也能轉移注意力 這幾個月帶孩子太緊張了

  • 在線醫生

    注意勞逸結合 逐漸會好起來的

  • ask_067759

    棗仁安神膠囊 谷維素 這兩種藥在藥店可以買到嗎?

  • 在線醫生

    可以買到的

  • 在線醫生

    對哺乳期沒有什么影響的

  • ask_067759

    好的,謝謝韓醫生

  • 在線醫生

    祝你健康,快樂每一天!

  • 在線醫生

    晚安

  • ask_067759

    謝謝

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