咨詢實錄內容

• ask_551360

  本人 說話很累，一旦說話就胸悶氣短心慌 經檢查，沒發現什么問題

• ask_551360

  主要就是無法大聲說話，一旦說話就胸悶氣短心慌 腰部酸痛

• 王自湘

  為什么想到要咨詢精神心理科呢

• ask_551360

  有人說是神經官能癥

• ask_551360

  我檢查了好多都沒發現問題

• 王自湘

  但是反復感覺身體不舒服，是吧？

• 王自湘

  你目前可以正常工作嗎

• ask_551360

  就是說話特別吃力 只能低聲下氣

• 王自湘

  有沒有反復去回避念文件之類的事情

• 王自湘

  你還在嗎？

• ask_551360

  我試過念文件 可沒法念

• 王自湘

  那還是挺嚴重的

• ask_551360

  就是

• ask_551360

  我當初是念文件時突然胸悶氣短

• ask_551360

  直到現在還沒有好轉

• 王自湘

  你這個情況考慮是軀體形式障礙，是一個心理問題，可能需要服藥治療。

• ask_551360

  我說話感覺 嚴重氣不足

• ask_551360

  該服什么藥？

• 王自湘

  我建議可以服用舍曲林治療

• ask_551360

  這主要是治療什么的？

• 王自湘

  主要是治療軀體化障礙的，可以緩解你的軀體癥狀和恐懼焦慮

• ask_551360

  嗯嗯 這些藥物副作用大嗎？

• 王自湘

  這些藥物再規定劑量范圍內，副作用也不大，挺安全的

• ask_551360

  嗯嗯

• ask_551360

  可我沒感覺自己有什么恐懼和焦慮感

• 王自湘

  比如你念文件的時候肯定會有恐懼和焦慮感覺

• 王自湘

  因為你害怕出現身體不適感

• 王自湘

  平時你在生活中肯定也有預期焦慮，感覺身體不舒服，一直不好，害怕出現嚴重后果

• ask_551360

  這個確實有 可不恐懼也同樣念不了 因為我說話氣不足

• ask_551360

  我感覺 我現在需要補氣

• 王自湘

  那只是一種感覺而已，并不是身體器質性疾病。如果身體確實有問題，不管你是否念文件，也一樣感覺氣不足

• 王自湘

  心理學告訴我們：人對周圍的一切都有某種感覺；如果人對自己的某種感覺特別注意，該感覺就會變得很敏感；這種敏感又會反過來強化注意力，而強化后的注意力又會使感覺變得更加敏感。如此循環，就形成了精神的交互作用。精神的交互作用加上人的暗示作用，就會出現各種各樣的奇異的感覺。在這種心理狀態下，人想到什么就會認為是什么，而這些認為往往是非客觀的。

• ask_551360

  我的意思是 吃這個藥物 我的恐懼和焦慮感沒了 可同樣說不出話 那吃了有什么用嗎？

• 王自湘

  藥物可以緩解你的這些軀體癥狀

• ask_551360

  嗯嗯

• 王自湘

  是的

• ask_551360

  謝謝您了

• 王自湘

  不用謝的

• ask_551360

  心理上以后應該注意哪些？

• 王自湘

  其實你所要做的是以目標為中心，不要關注自己的感覺和想法。把注意力集中在自己的目標上，集中在自己正在做的事情上，你就沒有心思去想自己的問題，害怕擔心就不容易產生，即使產生了也不容易擴散、放大，也就不容易影響和控制你的行為。不要太關注自己的感受，感受什么都不是，只是一種情緒。

• ask_551360

  嗯好的

• 王自湘

  嗯

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