咨詢實錄內容

• ask_80CEF5

  醫生您好，腳踝那個骨頭那一塊扭了，有點腫。剛扭，請問醫生如何治療恢復比較好。謝謝醫生

• 何喜

  你好！

• ask_80CEF5

  你好

• ask_80CEF5

  你好

• 何喜

  扭到了？

• 何喜

  圖片我看下

• ask_80CEF5

  我在公共場合

• 何喜

  那你告訴我左腳右腳

• ask_80CEF5

  暫時不適合拍

• 何喜

  內踝外踝

• ask_80CEF5

  右腳

• ask_80CEF5

  外踝

• ask_80CEF5

  外踝

• 何喜

  怎么扭的，

• ask_80CEF5

  下雨天走平路上右邊路有條斜溝，截面看是往右下方的

• ask_80CEF5

  下雨天走平路上右邊路有條斜溝，截面看是往右下方的

• 何喜

  嗯嗯

• ask_80CEF5

  我以為都是平路，直接跑，結果歪了

• 何喜

  那應該是沒有扭得很嚴重

• ask_80CEF5

  摸上去很痛

• ask_80CEF5

  現在

• ask_80CEF5

  感覺骨頭那里有點腫

• 何喜

  剛扭是這樣的

• 何喜

  給你幾個建議

• ask_80CEF5

  我該怎么辦?

• ask_80CEF5

  我該怎么辦?

• ask_80CEF5

  拜托您了

• ask_80CEF5

  拜托您了

• 何喜

  第一，你現在要制動，什么意思呢，就是好好休息

• 何喜

  不要再去負重走路了

• ask_80CEF5

  嗯的

• 何喜

  第二，回家后48小時內，可冷敷，減少出血

• ask_80CEF5

  用冰敷骨頭?

• ask_80CEF5

  用冰敷骨頭?

• 何喜

  第三，抬高你的腳，高于心臟，利于消腫

• ask_80CEF5

  多長時間

• 何喜

  敷你疼痛腫的地方

• 何喜

  冷敷，冷毛巾就可以

• 何喜

  這個天，冰太冷

• 何喜

  一次十五分鐘，半個小時一次

• ask_80CEF5

  多長時間

• ask_80CEF5

  幾次呢？

• 何喜

  48小時內剛說了

• 何喜

  一天五次

• 何喜

  第四，口服活血藥物

• 何喜

  比如活血舒筋膠囊，扶他林片

• 何喜

  第五，如果你不放心，可以去拍個片子確診是否有骨折

• 何喜

  對

• 何喜

  你受得了20分鐘一次也可以

• ask_80CEF5

  好

• 何喜

  我是怕你怕冷

• ask_80CEF5

  不怕，要好的快

• 何喜

  那我說完了

• 何喜

  你還有什么疑問

• ask_80CEF5

  一定要吃藥嗎？

• 何喜

  可以不吃

• ask_80CEF5

  我不想吃藥

• 何喜

  沒有一定

• 何喜

  好的快嘛就吃點

• 何喜

  不想吃也無所謂

• 何喜

  我也是建議

• 何喜

  沒說一定

• ask_80CEF5

  就是慢一點

• ask_80CEF5

  48小時之后呢？

• 何喜

  改熱敷

• ask_80CEF5

  時間次數一樣嗎？

• 何喜

  一樣

• ask_80CEF5

  泡腳可以算熱敷嗎？

• ask_80CEF5

  用熱水泡腳

• 何喜

  可以

• 何喜

  但是效果不好

• 何喜

  為什么？

• 何喜

  因為你把腳放下去了，不利于回流

• ask_80CEF5

  為甚么？

• 何喜

  這里要消腫，你又把腳垂下來，兩個作用相反，所以差了

• ask_80CEF5

  原來是這樣

• ask_80CEF5

  那就用熱毛巾

• 何喜

  熱水袋也可以

• ask_80CEF5

  可是很容易冷，備點熱水

• ask_80CEF5

  嗯的

• 何喜

  你可以搞個毯子蓋著哇

• ask_80CEF5

  嗯的

• 何喜

  光禿禿的放外面肯定冷

• ask_80CEF5

  這大概敷到什么時候

• ask_80CEF5

  嗯的

• 何喜

  這個多敷都不要緊

• ask_80CEF5

  嗯的，那今天我不用敷五次吧。這么晚了

• 何喜

  ***天都行，沒病也會泡腳不是嗎？

• ask_80CEF5

  嗯的

• ask_80CEF5

  嗯的

• 何喜

  看你自己咯，吃的了這個苦，現在冷敷是最好的

• ask_80CEF5

  我今天敷幾次?

• 何喜

  敷個三次吧

• ask_80CEF5

  敷5次嗎？

• ask_80CEF5

  敷5次嗎？

• ask_80CEF5

  那要2個多小時

• ask_80CEF5

  好

• 何喜

  反正看你自己安排了，敷一次兩次都行

• 何喜

  想好的快就多搞兩次也不要緊

• 何喜

  看你自己安排

• ask_80CEF5

  每天幾點睡著比較好

• 何喜

  這個隨你

• ask_80CEF5

  幾點起來呢？

• 何喜

  按正常睡

• 何喜

  正常起

• ask_80CEF5

  要睡午覺嗎？我一般10點睡6點起

• 何喜

  你就是扭了一下，不要搞得這種日常生活都不會了哇

• 何喜

  一切照舊

• 何喜

  包括吃喝拉撒

• 何喜

  一切照舊

• ask_80CEF5

  嗯的。

• ask_80CEF5

  嗯的。

• 何喜

  嗯嗯

• ask_80CEF5

  一直敷到什么時候呢？沒有疼痛感了就行了？

• 何喜

  48小時內，一天五次，一次十五分鐘到二十分鐘，隔半小時一次

• 何喜

  這個不知道你能否明白

• 何喜

  48小時后改熱敷

• 何喜

  可以多敷幾天沒有關系

• 何喜

  這個能否明白？

• 何喜

  疼痛會痛半個月左右

• ask_80CEF5

  冷敷只在48小時以內

• ask_80CEF5

  48小時之后改熱敷

• 何喜

  你看懂我上面發的就可以了

• ask_80CEF5

  熱敷可以多敷幾天

• 何喜

  有哪句話不懂可以問

• ask_80CEF5

  熱敷可以多敷幾天

• 何喜

  隨便敷多少天

• ask_80CEF5

  一輩子都敷。。

• 何喜

  可以啊

• 何喜

  好了改泡腳啊

• ask_80CEF5

  嗯的。

• 何喜

  還有問題嗎？

• ask_80CEF5

  謝謝醫生的建議。

• ask_80CEF5

  非常感謝

• ask_80CEF5

  非常感謝

• 何喜

  不客氣

• ask_80CEF5

  嗯的，可以

• 何喜

  非常感謝你

• 何喜

  你是個好人

• 何喜

  謝謝謝鞋

• 何喜

  再見

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