咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Dey_6M

  我的左腳前幾天到現(xiàn)在一直站著 發(fā)現(xiàn)左腳的筋好像冒出來(lái)一樣 一穿鞋子就疼 右腳卻沒(méi)有那種感覺

• 零勇勝

  長(zhǎng)期站著因?yàn)榫植垦貉h(huán)不暢所以靜脈會(huì)出現(xiàn)曲張，特別突出，一般晚上休息時(shí)腳抬高就會(huì)好的，如果反復(fù)這樣可能靜脈系統(tǒng)出了問(wèn)題如靜脈瓣功能差了

• ask_Dey_6M

  那怎么弄啊

• 零勇勝

  平時(shí)注意鍛煉身體

• ask_Dey_6M

  是不是不能站著了啊

• 零勇勝

  如經(jīng)常踢踢腳促進(jìn)血液循環(huán)

• 零勇勝

  晚上要抬高腳

• 零勇勝

  以利靜脈回流

• ask_Dey_6M

  哦

• 零勇勝

  或按摩按摩雙下肢

• ask_Dey_6M

  大約幾天能好啊

• 零勇勝

  一周左右能恢復(fù)，

• 零勇勝

  但要經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉

• 零勇勝

  平時(shí)熱水泡泡腳

• ask_Dey_6M

  請(qǐng)問(wèn)怎么鍛煉呢

• ask_Dey_6M

  而且我現(xiàn)在上班要從九點(diǎn)半站到兩點(diǎn)多

• 零勇勝

  跑跑步或踢腿鍛煉。

• 零勇勝

  站著時(shí)間長(zhǎng)都會(huì)這樣的

• ask_Dey_6M

  那能不能站著了啊

• 零勇勝

  可以站著，但隔半小時(shí)就要活動(dòng)一下

• ask_Dey_6M

  哦哦

• ask_Dey_6M

  那只要一穿鞋子就疼怎么辦啊

• 零勇勝

  只能說(shuō)換個(gè)軟一點(diǎn)寬松的鞋

• 零勇勝

  鍛煉后腫脹消退了可能好一些

• ask_Dey_6M

  哦哦

• ask_Dey_6M

  好的

• ask_Dey_6M

  謝謝

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