咨詢實錄內容

• ask_183862

  男，34歲。大夫，腰突壓迫到神經，坐久了右腿不太舒服還能去學習開貨車嗎？

• 李茂港

  你好，根據你的描述，明確腰間盤突出，要注意用腰衛生，避免長時間的久坐。根據你的情況，學開貨車沒問題，但以后要注意腰背肌鍛煉。

• 李茂港

  正常的男的35歲以后腰椎退變，避免直接彎腰負重。平時注意腰背肌鍛煉，比如臥床做拱橋或燕子飛等動作。

• 李茂港

  請問有沒有做腰椎CT或磁共振檢查？

• ask_183862

  去年做過大夫

• ask_183862

  我是想學習開貨車賺錢

• ask_183862

  養家糊口

• 李茂港

  平時注意腰背肌鍛煉，應該沒問題。

• 李茂港

  盡量睡硬板床。

• 李茂港

  學一技之長當然必要，但長時間的跑長途可能會加重腰間盤突出。

• ask_183862

  也是沒有辦法的辦法啊

• ask_183862

  男人總得養家

• 李茂港

  那是，選擇適合自己的。那你比別人更注意用腰的方法。

• 李茂港

  腰間盤突出，通過自己鍛煉有一定的自愈性。

• ask_183862

  鍛煉就是做小飛燕吧？

• ask_183862

  在市人民醫院開的中藥顆粒還不如我買個腰痛寧甲鈷胺有效果呢

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