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個人感覺比較瘦有什么方法可以增肥?

女, 31歲。我個人感覺比較瘦,有什么方法可以增肥,還有頸椎疼痛啊

ask_544154 2018-08-15 21:54:52

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張恒翔 醫師

中國人民解放軍第五三七醫院   脊柱外科

主治疾病:擅長常見骨科疾病的診治,康復,腰椎間盤突出,半月板損傷,膝關節韌帶損傷等。

咨詢實錄內容

  • ask_544154

    女, 31歲。我個人感覺比較瘦,有什么方法可以增肥,還有頸椎疼痛啊

  • 張恒翔

    你好,我看一下你的歷史記錄

  • ask_544154

  • 張恒翔

    你是想咨詢頸椎疼痛的問題?

  • ask_544154

    還有瘦的問題

  • ask_544154

    幾方面的

  • 張恒翔

    看了之前的記錄,您確實有頸椎病,前面推薦的頸復康可以服用

  • 張恒翔

    還可以做一些鍛煉

  • ask_544154

    做什么鍛煉

  • ask_544154

    有卡卡響

  • 張恒翔

    一是做頸椎操,網上有方法和視頻。

  • ask_544154

  • ask_544154

    還有我瘦的原因

  • 張恒翔

    二是建議使用頸椎枕,對頸椎有好處

  • ask_544154

    我已經服用

  • ask_544154

    有熱敷和按摩

  • 張恒翔

    三是還可以進行推拿按摩,理療,牽引

  • 張恒翔

    嗯嗯,這個都是有幫助的

  • ask_544154

    有卡卡響怕嗎

  • 張恒翔

    這個是頸椎病變引起的

  • 張恒翔

    沒有什么大的影響

  • ask_544154

    不怕把

  • ask_544154

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 張恒翔

    但是平常要注意,不能劇烈轉頭,劇烈活動頸椎

  • ask_544154

    我都是慢慢的

  • 張恒翔

    嗯,做鍛煉的時候也不要太快太劇烈

  • ask_544154

    用力轉頭和活動

  • ask_544154

    我一般做米字操

  • ask_544154

    我瘦是不是頸椎病引起

  • 張恒翔

    不要太用力

  • 張恒翔

    一般來說,瘦和頸椎病并沒有直接關聯

  • ask_544154

    你說的用力可以解析

  • ask_544154

  • ask_544154

    和什么有關系

  • ask_544154

    就是怎么吃都不胖

  • 張恒翔

    很多原因都可以引起瘦

  • 張恒翔

    有的是生理性,有的是病理性

  • 張恒翔

    具體分析起來就比較復雜了

  • ask_544154

  • ask_544154

    一般檢查什么

  • ask_544154

    怎么吃都不胖

  • 張恒翔

    先問一下你的身高,體重

  • ask_544154

    ***

  • ask_544154

    應該沒有

  • 張恒翔

    身高150㎝體重80斤?

  • ask_544154

    是得

  • 張恒翔

    你的BMI算下來是17.8屬于偏瘦

  • ask_544154

    是得

  • ask_544154

    我都說我瘦

  • ask_544154

    多少屬于正常

  • 張恒翔

    是一直這么瘦還是近期開始變瘦的

  • ask_544154

    沒有啊,結婚生完小孩開始瘦

  • ask_544154

    之前讀書都九十斤

  • 張恒翔

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 張恒翔

    這個你可以看一下

  • ask_544154

  • ask_544154

    總差0.5就

  • ask_544154

    怎么彌補

  • 張恒翔

    平常多注意補充營養

  • ask_544154

    吃什么好啊

  • 張恒翔

    可以和醫院專業的營養科了解

  • 張恒翔

    這方面我們并不是十分專業

  • 張恒翔

    你好,還有其他問題嗎?

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