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吃什么瘦大腿最有效？

保密 | 0個月 2022-01-20 11:08:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么瘦大腿最有效？

醫生回復區
雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2022-01-21 18:03:15 我要投訴

      大腿容易堆積脂肪和水分，因此能減大腿的食物有香蕉，卡路里有點高，可當正餐，含有特別多的鉀，脂肪和鈉含量少蘋果含鈣量比一般水果豐富很多，有助于代謝鹽分，木瓜里面的蛋白分解酵素，可幫助分解肉類，另外紅豆，海苔，芹菜，菠菜，蛋，芝麻，花生等都可以嘗試
      

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