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我的小孩今年13歲，1米5的個子，但是體

女 | 34歲 2022-01-20 05:11:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的小孩今年13歲，1米5的個子，但是體重卻又110斤，這么小的孩子竟然就有那么重，我就擔心這么胖下去不好，所以就想讓他減減肥，請問大家兒童應該怎么減肥？

想得到怎樣的幫助：請問大家兒童應該如何合理減肥？

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友：37031稱贊：4
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2022-01-20 05:14:09 我要投訴

      你好，減肥的最好辦法就是飲食運動，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負平衡，慢慢就能瘦下來了，注意均衡飲食，注意營養，如果現在只有13歲，需要加強運動，少吃垃圾食品和零食，如果骨骺線閉合身高就不好長了，希望我的回答能幫助到你。
      

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