老人失眠怎么辦？
女 | 70歲 2022-01-20 05:08:01
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健康咨詢描述： 您好，老人患有血壓高，一直在服降壓藥。最近一段時間經常失眠，睡不著覺，第二天血壓就會升高，所以就每晚睡前服用安眠藥，可是擔心這樣會產生依懶性，想問一下各位醫生，有什么治療失眠的好辦法嗎？不想服藥。
想得到怎樣的幫助：有什么治療失眠的好辦法嗎？不想服藥。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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