你好，內(nèi)分泌失調(diào)如果想用中藥調(diào)理，是需要中醫(yī)科就診查體后才能給你開(kāi)藥方的，當(dāng)然內(nèi)分泌失調(diào)還需要其他除藥物外的調(diào)理;1.精神調(diào)理：保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒2.飲食調(diào)理：食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分囘泌失調(diào)。3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：平時(shí)，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)囘動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控囘制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。這樣才能讓身體調(diào)整到很好的狀態(tài)，希望我的回答對(duì)你有幫助。