我是不是抑郁癥了請幫我診斷

女 | 24歲 2022-01-19 21:50:28 1人回復來自

健康咨詢描述：我的主要癥狀是失眠晚上11點入睡早上六點就會醒而且覺得累難受到中午的時候就感覺好一些但是白天無論多累也睡不著大腦很累難受的時候就會想哭這是抑郁癥嗎我沒有覺得心情多低落就是難受有時候有一點小挫折也會放在心上還會擔心一些事情:

想得到的幫助：我是得抑郁癥了嗎？我該怎么調節怎么治療？

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2022-01-19 21:55:28 我要投訴

尊敬的患者你好，1.多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩定血壓、舒緩心情。2.多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發現，及早治療。

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