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肚子太大了

女 | 24歲 2022-01-19 15:51:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天天坐著，肚子越來越大。要怎么做才可以把肚子減下去。

想得到怎樣的幫助：要怎么做才可以把肚子減下去。

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 15:54:29 我要投訴

      指導意見：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，可以減少碳水化合物、糖類和脂肪的攝入，再做一些針對腹部的力量練習，如腹肌撕裂者等，像免費的APP如KEEP\\NTC上面有很多針對核心、腹部的運動，可以跟著練習，希望理解，祝好。
      

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