月經(jīng)期間應(yīng)該吃什么食物好
女 | 31歲 2022-01-19 08:00:33
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2022-01-19 08:03:33
月經(jīng)期間最好多吃一些熱湯類的食物，比如排骨湯，雞湯，魚湯等，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，還能夠補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，少吃辛辣刺激性的食物。
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