更年期晚上失眠怎么辦

女 | 50歲 2022-01-19 02:00:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：女性更年期失眠怎么辦？我媽現(xiàn)在更年期了，她這晚上總是失眠，有什么辦法可以讓她舒服一些嗎？

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2022-01-19 02:05:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為女性在更年期出現(xiàn)睡眠不佳，個(gè)人分析需要考慮可能為體內(nèi)激素水平改變而導(dǎo)致，可以試試口服一些中成藥對(duì)癥治療，常用的比如柏子養(yǎng)心丸

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>