健康咨詢描述: 最近幾天晚上老是睡不好覺,以前我的睡眠質量很好的,只要頭一挨枕頭就睡著,現在每次都得到半夜才能睡著,白天一點精神也沒有,我看廣告百憂解治療失眠,這個藥的效果好嗎?
想得到怎樣的幫助:百憂解治療失眠效果好嗎
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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