每天都睡不好覺，只有兩三個小時的睡眠時間

女 | 45歲 2022-01-19 01:51:38 1人回復來自

健康咨詢描述：每天都睡不好覺，只有兩三個小時的睡眠時間，而且質量也不好，失眠多夢。
除了睡眠不好，其他的都很正常。失眠時間有三年時間了，去過紹興、商丘、杭州的醫院，效果都不好，也沒檢查出什么病來。現在眼睛也開始疼痛，有些看不清東西。

想得到怎樣的幫助：詢問一下有什么好的辦法徹底改善一下失眠多夢的情況。

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2022-01-19 01:54:37 我要投訴

      病情分析：
      從以上情況看，主要癥狀為睡眠時間不足，睡眠質量欠佳，夢多。考慮為睡眠障礙
      指導意見：
      初步考慮：睡眠障礙。建議：平時需要有健康的生活規律，可以服用一些抗焦慮藥物治療，比如佐匹克隆片、唑吡坦片。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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