我想再長高點,
保密 | 0個月 懸賞50個健康幣
2009-04-23 04:22:29
2人回復
來自
健康咨詢描述：
我是91年11月的,
我現在才168, 想再長高點,
我在國外聽醫生說,有種東西吃了可以長高,但是建議我別吃,
說什么有負效果~~~
還有別的方法嗎???
而且,為什么我身材不成比例呢? 以我上身來看, 應該有176的樣子,但是腿很短啊...就身體5 腿5 ...就一半一半了, 下身應該比上身長的呀~~~
如果真的沒辦法,就只能吃那藥了~~~會掛的~~~~
我記得還看過什么可以打針的~~~反正除了運動啊什么的,就算了.因為沒效果...還有牛奶,牛排,我都有吃, 而且我還去游泳~~~我全家都在我為的身高擔心...都快停止發育了,就那么點高...有些人是不是會很晚才發育呀?? 我是不是這輩子就這么高了啊????
第一次補充提問
對了,我還有去拍過X片, 但是醫生說,只能長2-3厘米了,最多170....怎么辦??? 我想長到174左右~~~~
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醫生回復區
2009-04-24 06:09:51 我要投訴
你好
骨骼生長少不了運動,運動不足白天沒有食欲,晚上睡不著,影響正常的生理代謝造成發育遲緩,運動本身就能促進生長激素的分泌,要想增高,應該多吃蛋白質,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣.這些希望對你有所幫助.
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