病情分析：
      你好，很樂意為你解答
      頸椎病又稱頸椎骨關節(jié)肥大性脊髓及神經根病變，由于頸椎椎間盤的退行性病變和椎體的骨質增生性病變，壓迫頸神經根和脊髓引起的臨床綜合癥，病程緩慢，反復發(fā)作，你的情況應該屬于神經根型頸椎病，主要是壓迫感覺神經和運動神經，引起的肌性疼痛，主要表象為上肢的麻木，疼痛，
      指導意見：
      頸椎病的治療，需要生活習慣的改變和長期的理療，1.注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭，2.可以用頸椎牽引器牽引，強度自己掌握，一定要保持頭后仰，3.每晚睡覺時可以在頸部枕部枕一圓物，保持頭后仰，4.可以藥物輔助治療，像活血化瘀的藥物，丹參片，中樞性肌松弛藥氯唑沙宗片等，另外，營養(yǎng)神經的藥物也很重要，主要是B族維生素，特別是B12，5.針灸理療也有不錯的效果，愿你早日康復。