病情分析：
      你好，黑眼圈是由于晚上休息不好，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老、靜脈血管血流速度過于緩慢、眼部皮膚紅血球細胞供氧不足、靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著形成的。
      指導意見：
      你的情況建議要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留。保持眼部皮膚的營養供應，涂含油分，水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力，注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品。