我懷孕36周多了,一直都在補鈣,可左小腿
女 | 28歲 2022-01-18 21:16:10
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健康咨詢描述： 我懷孕36周多了,一直都在補鈣,可左小腿偶爾還會有抽筋的現象,都是在早上沒起床時抽筋,請問是什么原因
想得到怎樣的幫助：我懷孕36周多了,一直都在補鈣,可左小腿偶爾還會有抽筋的現象,都是在早上沒起床時抽筋,請問是什么原因
呢?
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醫生回復區
2022-01-18 21:20:33 我要投訴
病情分析：
你好，半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋.
指導意見：
孕婦在孕期中體重逐漸增加,雙腿負擔加重,腿部的肌肉經常處于疲勞狀態；另外,懷孕后,對鈣的需要量明顯增加.懷孕后,尤其在孕中,晚期,每天鈣的需要量增為1200毫克.如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照,會加重鈣的缺乏,從而增加了肌肉及神經的興奮性.夜間血鈣水平比日間要低,故小腿抽筋常在夜間發作.一旦抽筋發生,只要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬,使踝關節過度屈曲,腓腸肌拉緊,癥狀便可迅速緩解.
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