你好!你已經知道是壓力大的表現,那就好辦了.
      這是心理的問題,是學會如何面對壓力的問題.
      其實,你想一想,就算你再緊張,事情也不會一下就來到,也不會一下子就能解決,還是要等時間一分一秒地過去,到那個時間點了,你才會真正面對事情.
      你覺得過早的緊張對解決事情有幫助嗎?沒有,反而導致自己睡不好,甚至會因為睡眠不好而影響事情的處理——既然事前的緊張對解決事情沒有幫助,反而有不好的影響,那你的緊張就是沒有意義的,甚至是反作用的,那你還緊張來做什么呢?
      既然緊張面對事情是面對,輕松面對也是面對,那為什么不選擇輕松面對呢?
      只要你以后無論面對什么事情都堅持選擇輕松面對,那你就能慢慢改變遇事緊張的狀態.
      建議你以后遇事都不要太計較成功與否,只要盡力而為,那就行了.