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2022-01-18 14:08:31 我要投訴
艾灸減肥類(lèi)似于針灸，刺激穴位，使得人體代謝率升高，減肥無(wú)外乎一條路兩句話(huà)，管住嘴，邁開(kāi)腿。管住嘴就是減少熱量攝入，邁開(kāi)腿就是加大能量消耗。而代謝率增高也可以加大消耗，建議你最好控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)的情況下減少高熱量食物攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)消耗，比如慢跑，游泳等。
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