指導意見：
      對于輕度子宮下垂無需治療,主要表現為腰酸.輕者僅為腰部酸脹不適,重者整個腰部,骶尾部及兩側髂部均感酸脹難忍,個別患者酸脹延伸到下背部和兩側腹股溝.對于重度子宮下垂最好的治療方法為手術治療,是以陰道式子宮切除術之后,再將基韌帶等支撐組織好好固定,同時修補盆骨底肌群和陰道壁.
      

      病情分析：
      你好，子宮下垂先確定是幾度下垂，輕度的可以用子宮托固定治療。
      指導意見：
      建議可以喝補中益氣丸，補氣升提的功效，外用子宮托固定糾正，重的可以手術治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況能治好，脫垂的原因主要是懷孕分娩，腹腔壓力過大等都可導致。
      指導意見：
      建議你避免使用腹壓，及長期下蹲姿勢，去正規醫院檢查一下，脫垂的程度如何，如果是輕度，可以盆底肌肉鍛煉和放置子宮托，如果是中重度，可以手術治療。
      
      以上是對“我子宮下垂，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！