健康咨詢描述: 天天吃素可身材苗條嗎?
想得到怎樣的幫助:可身材苗條嗎?
病情分析: 天天吃素,可能會營養不良,體重下來了,那不叫苗條,那叫瘦了,可能還會有營養不良。這不是合理的飲食哈。 指導意見: 苗條也可以吃肉的,只是得適當,吃素的每餐三大碗飯也不會苗條到哪的。而且同樣會引起血脂偏高了。身材好,得適當飲食,均衡飲食,規律的作息,長期的鍛煉了。不是一個吃素就能解決的。女人長期吃素,會影響內分泌平衡,容易老得快哦。
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