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請教關于運動和食療增強性能力的方法！

男 | 23個月 2022-01-17 14:00:08 1人回復 來自

曾經的治療情況和效果： 慢跑.節制性生活.

想得到怎樣的幫助：看了很多資料,得知運動和食補是最科學的也是無副作用的增強性能力的辦法.我想請問運動的話大概需要多大的運動量或者是怎么運動更有效.食補哪些食物或者中藥材對性能力很有幫助呢?

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2022-01-17 14:02:35 我要投訴

      你好，根據你的敘述分析，建議您盡早到正規醫院做相關檢查：前列腺液常規、陰莖敏感度測試等，明確病因。這種情況最主要的就是節制手淫次數！用藥物的話以吃六味地黃丸或者金鎖固精丸，或請有經驗中醫大夫根據你的舌苔脈像，應用中藥調理身體。通過鍛煉會陰部肌肉來提高性功能，提肛運動和憋尿動作可以提高性功能。
      

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用藥指導/吃什么藥好

金鎖固精丸

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固腎澀精。用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢...[說明書]

六味地黃丸

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滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說明書]

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