面對(duì)北京霧霾我要怎么辦啊？

男 | 33歲 2022-01-17 08:08:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我已經(jīng)在北京生活已經(jīng)12年了，我是在北京上的大學(xué)，畢業(yè)后也一直在這里工作，但是最近北京霧霾比較嚴(yán)重，但是我現(xiàn)在這里生活慣了，也舍不得離開這個(gè)城市，而且這邊的工作和待遇方面都挺好的，所以想自己可以在平時(shí)生活中多注意一下。

想得到怎樣的幫助：面對(duì)北京霧霾嚴(yán)重要怎么辦啊？

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2022-01-17 08:12:04 我要投訴

霧霾的天氣要關(guān)好門窗，因?yàn)榭諝赓|(zhì)量不好的時(shí)候應(yīng)該盡量避免室內(nèi)和室外的空氣流通。同時(shí)要避免外出，如果早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)霧霾嚴(yán)重的話，就盡量不要晨練。也可以選擇專業(yè)防霧霾的口罩，及時(shí)佩戴。多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┝_漢果茶。