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早晨起床后應該先喝一杯檸檬水還是先吃早飯

女 | 23歲 2022-01-17 06:12:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早晨起床后應該先喝一杯檸檬水還是先吃早飯再喝檸檬水？那種美白排毒效果好？還是都一樣！無所謂的事？

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李樹亮
李樹亮 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 下肢靜脈曲張,結直腸癌,直腸癌,股溝疝,膽囊炎,闌 幫助網友：6088稱贊：1
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2022-01-17 06:15:52 我要投訴

      早上空腹的時候不建議喝檸檬水，酸性太強刺激胃。二、喝檸檬水的好處：根據你的描述，不建議晨起空腹喝檸檬水，檸檬水有美白作用。檸檬中豐富的維生素能防止和消除皮膚色素沉著，美白皮膚。防治心血管疾病。檸檬水能緩解血液凝固，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。防治腎結石。檸檬水中的大量檸檬酸鹽能抑制鈣鹽結晶，能阻止或減小腎結石形成。
      

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