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2022-01-17 00:34:55 我要投訴
腰椎退行性改變?yōu)橹欣夏耆顺Ｒ?jiàn)現(xiàn)象，屬正常生理改變。只要是沒(méi)有局部明顯的癥狀出現(xiàn)，可以預(yù)防。建議：1.盡早補(bǔ)鈣，減緩鈣質(zhì)流失速度；2.適當(dāng)戶外鍛煉促進(jìn)骨骼強(qiáng)化；3.適當(dāng)日曬，有助于鈣的吸收；4.注意正確姿勢(shì)的維持；5.避免久站久坐久行。
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