怎么樣可以瘦肌肉型小腿
女 | 19歲 2022-01-16 02:52:06
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健康咨詢描述： 前幾個月開始減肥就開始跑步了偶爾也會做有氧運動不知道是不是自己跑步姿勢或者運動完沒做好拉伸小腿看著粗了而且腿型也不好看了，想問一下如何瘦小腿，有的人說踮腳尖瘦小腿也有說胖小腿哪個是真的？
想得到的幫助： 想咨詢一下怎么樣可以瘦小腿家中常用的不需要到健身房的，
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