減肥時要注意哪些事項？

女 | 28歲 2022-01-16 02:31:21 1人回復來自

健康咨詢描述：我身高160厘米，可體重已經超過了200斤，特別是肚子和大腿上肉特別多，肥胖已經嚴重的影響了我的正常生活，每天走幾步路就感覺特別累，上下樓也是大汗淋漓。而且因為肥胖，我現在已經患上高血脂和脂肪肝。

想得到怎樣的幫助：減肥時要注意那些事項？吃什么水果減肥更佳？

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2022-01-16 02:34:01 我要投訴

目前出現體重200斤多考慮有些肥胖，還是建議飲食上格外的注意一下，少吃甜品飲料油炸食品等！不建議使用吸脂手術的方法，會有一定的副作用。建議晚飯過后每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到減肥的效果，建議堅持住。

掛號科室：消化內科

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