健康咨詢描述: 白天挺正常的,一到晚上就是哭,克制不住自己,睡不著覺失眠,記憶力也減退了。說完的話過一會別人問就感覺自己根本沒有說過,精力無法集中,總想著自己死了也是一種解脫,還總咬自己,害怕孤獨還不敢和家人說自己的情況,好長時間了
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你白天挺正常的,一到晚上就是哭,克制不住自己,睡不著覺失眠,記憶力也減退了。說完的話過一會別人問就感覺自己根本沒有說過,精力無法集中,總想著自己死了也是一種解脫,還總咬自己,害怕孤獨還不敢和家人說自己的情況,好長時間了,有患抑郁癥,特別是陽光抑郁癥(在別人面前表現的比較陽光,自己一個人的時候比較抑郁),建議你最好到當地正規的精神??漆t院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫生
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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