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適量運動對抑郁有沒有幫助？

女 | 40歲 2022-01-15 19:58:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這幾個月以來，我晚上總是睡不著覺。基本都是到凌晨才會睡著，白天精神不好，而且情緒總是很低落。被確診為抑郁癥。目前在吃抗抑郁的藥，聽說運動挺好的。是不是。

想得到怎樣的幫助：請問多運動對抑郁有沒有好處。

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:01:44 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你患有抑郁癥，目前在服藥治療；建議你要按時按量服藥，定期復診，平時最好適當參加一些體育鍛煉，特別是戶外活動，多接觸一下陽光，對病情恢復有一定好處
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發現，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

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