睡眠多夢，嗜睡難抽離，怎么辦？

女 | 21歲 2022-01-15 19:54:45 1人回復來自

健康咨詢描述：最近多夢嗜睡，很難從夢境抽離出來，時有眩暈，肩痛。長期多夢，但是很少失眠，一般著床就能睡著。睡覺時比較敏感，稍有聲響都睡不著:

想得到的幫助：請問醫生我這到底是怎么回事呢？怎樣才能緩解現在的狀況？謝謝！

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2022-01-15 19:58:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你睡眠表淺，多夢，屬于睡眠障礙的范疇，一般與精神因素有一定關系
      指導意見：
      建議你要放平心態，順其自然，可以適當服用一點鎮靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫生的指導下服用，不要長期服用

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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