我在南方經常便秘,不知道吃些什么樣的食物才能讓我不

保密 | 0個月 2006-09-25 15:30:39 4人回復來自

健康咨詢描述：我在南方經常便秘,不知道吃些什么樣的食物才能讓我不再出現便秘?水果、涼茶還有糖水、新鮮蔬菜我都有吃,是不是不經常運動造成的?

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多運動，多吃水果和蔬菜可以改善便秘，不會加重便秘的。

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2006-09-26 13:44:08 我要投訴

      用蜂蜜糖水可以解決，但不要太甜了

      以上是對“我在南方經常便秘,不知道吃些什么樣的食物才能讓我不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

納子樸一其他幫助網友：1494

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2006-09-25 16:39:58 我要投訴

如上。可以吃一些水果和含纖維量多的蔬菜。

掛號科室：消化內科

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