手淫過(guò)度導(dǎo)致勃起硬度不夠怎么辦

男 | 24歲 2022-01-15 18:58:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：哪里出問(wèn)題了

目前一般情況:硬度不夠

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2022-01-15 19:00:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這屬于勃起功能障礙，熬夜勞累，頻繁手淫，抽煙喝酒，精神壓力大，雄激素分泌不足，前列腺炎等都會(huì)導(dǎo)致的。所以你的情況主要與頻繁手淫有關(guān)系。
      平時(shí)不要熬夜勞累，放松心情，節(jié)制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，深蹲，仰臥起坐.多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等。常用一些補(bǔ)腎提高性功能的藥物，比如三鞭膠囊，復(fù)方玄駒膠囊等。