你好，這種情況一般比較常見的原因是頸后的淋巴結腫大而導致的包塊。需要鑒別診斷的是來源于肌肉部位的腫瘤或者是其他占位性病變，這個情況您最好是進行彩超檢查，必要的時候可以進行穿刺活檢，明確病理性質。然后根據明確診斷結果以后再考慮下一步的治療方案。
      

      你的情況很有可能是腫大的淋巴結所致的。你可以先觀察看看平時不要總摸它刺激它。要是出現疼痛或者是變大的話就需要到當地的醫院普外科找醫生幫助你檢查一下彩超看看。醫生會根據對你的查體以及輔助檢查做出一個診斷以及合理的治療計劃的。
      

      根據你的詳細描述，考慮為脖子里面有一個硬的腫塊，考慮按壓時有疼痛，一般這種情況首先建議去醫院做彩超檢查，詳細診斷腫塊的具體情況，再做下一步治療，平時注意頸椎部位保暖，一般考慮淋巴結腫大或者是皮下脂肪瘤，建議明確診斷后再做下一步治療
      
      以上是對“脖子里面起了一個疙瘩，特別硬，一按很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！