老是感覺腿上神經(jīng)在跳，尤其是運動以后
女 | 30歲 2022-01-13 20:10:25
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健康咨詢描述： 老是感覺腿上神經(jīng)在跳，感覺酸脹，不運動的時候一天跳個23次尤其是運動以后，感覺跳的比較厲害，是不是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，有啥解決方案嗎
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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-13 20:14:10
根據(jù)你的描述，有可能是運動量或者走路時間過長導(dǎo)致的神經(jīng)跳，運動后發(fā)生肌肉跳動的現(xiàn)象，其實是可以用神經(jīng)系統(tǒng)的興奮及抑制過程來解釋。運動完畢后，神經(jīng)細(xì)胞按常理應(yīng)從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為抑制狀態(tài)，并停止發(fā)放神經(jīng)沖動至剛才參與活動的肌肉。但有些人因為訓(xùn)練不足或其它原因，運動停止后神經(jīng)細(xì)胞仍然繼續(xù)發(fā)放神經(jīng)沖動到肌肉去，于是便引起肌肉跳動的現(xiàn)象。建議平時需要多注意休息，運動過后要做好拉伸和肌肉放松。
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