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一直睡不著，一直在哭

女 | 17歲 2022-01-13 15:37:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 差不多到11:00的時候開始，然后到凌晨3:00。一直在哭，一直在哭。黑眼圈很嚴重，眼睛也哭腫。可是就是睡不著。

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友：89825
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2022-01-13 15:39:50 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是你的心理作用，如果有什么事情可以跟家人和朋友進行溝通和交流，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調整好心態，不要焦慮。平時多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，分散注意力。
      

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