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關艷楠 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 急性上呼吸道感染
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2022-01-13 10:06:49
平時均衡飲食，晚飯別太晚了。睡前一個小時不建議吃東西。飲食上，青菜占六到七份，肉蛋三到四份，多喝溫水，水果適量。別吃冷飲，甜食，注意腹部腳下保暖。
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