健康咨詢描述: 我家孩子體質一直不好,總是經常生病,飯也不好好的吃,尤其是春冬季節,稍一吹風就感冒流鼻子發燒的,醫生說是孩子體質差免疫力低引起的,請問對體質差的孩子要怎么調理飲食呢?
想得到怎樣的幫助:體質差的孩子平時要怎么調理飲食呢?
體質差的話平常需要注意休息飲食有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果,多吃點山藥土豆這類的食物,保持良好心情,適量運動增加機體免疫功能,避免油膩及高能量的食物有好處的
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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