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早起后腰疼，平時(shí)正常

女 | 32歲 2022-01-13 07:58:33 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 早起后腰疼，平時(shí)正常

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友：13054
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2022-01-13 08:03:00 我要投訴

      早起后腰疼主要還是考慮可能有腰肌勞損的情況發(fā)生，另有另一種情況是睡的墊子有點(diǎn)偏軟。建議患者一定要睡偏硬一點(diǎn)的床。鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要鍛煉一個(gè)月以上才有效果。
      

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